腰围怎么测才准确?常见测量误区与正确步骤解析
一、腰围测量的常见误区腰围是反映内脏脂肪堆积的重要指标,但很多人对“腰围怎么测”存在误解。根据《中国居民营养与慢性病状况报告》显示,超过60%的成年人在测量腰围时存在错误操作,导致数据失真。误区一:测量位置随意。有人直接测量肚脐周围,有人甚...
一、腰围测量的常见误区腰围是反映内脏脂肪堆积的重要指标,但很多人对“腰围怎么测”存在误解。根据《中国居民营养与慢性病状况报告》显示,超过60%的成年人在测量腰围时存在错误操作,导致数据失真。误区一:测量位置随意。有人直接测量肚脐周围,有人甚...