倦怠期是什么意思?三步教你有效应对职场疲劳
2025-04-19

倦怠期是什么意思?三步教你有效应对职场疲劳

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一、误区解读:你以为的“倦怠期”可能错了提到“倦怠期是什么意思”,很多人会直接联想到“想辞职”“不想工作”等表面现象。但根据世界卫生组织2019年的定义,职业倦怠期是指“长期未解决的工作压力导致的能量耗竭状态”,其核心特征是情绪衰竭、去人格...