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2025-04-21

一、CD时间误区：为什么你总在低效循环？普通人在规划时间时，常陷入三个典型误区：把CD时间（冷却时间）当作纯休息时段、无差别设置固定时长、忽视碎片CD时间的价值。某职场效率调查显示，73%的上班族认为完成主要任务后应当完全放松，结果导...