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2025-04-24

一、糖糖怎么样？先看清普通人的三大误区提到"糖糖怎么样"，许多人第一反应是"戒糖就能变瘦"或"吃糖等于慢性自杀"。但根据《中国居民膳食指南》数据显示，我国成年人每日实际摄糖量是推荐值（25g）的2.3倍，其中70%来自隐形糖。盲目戒糖的人群...