看成绩多少总焦虑?三步分析法精准定位薄弱点高效提升
一、误区:分数即成败的认知陷阱许多人在“看成绩多少”时容易陷入三个误区:一是将分数等同于个人价值,例如家长对孩子说“考不到90分别回家”;二是用单次成绩否定长期努力,比如某学生因一次数学考试失利放弃竞赛机会;三是盲目对比他人分数,导致焦虑情...
一、误区:分数即成败的认知陷阱许多人在“看成绩多少”时容易陷入三个误区:一是将分数等同于个人价值,例如家长对孩子说“考不到90分别回家”;二是用单次成绩否定长期努力,比如某学生因一次数学考试失利放弃竞赛机会;三是盲目对比他人分数,导致焦虑情...