分手后如何走出来——五步摆脱情感阴影并重启幸福生活
1. 误区:自我否定与过度纠缠分手后,许多人会陷入“自我反思”的陷阱,认为“如果我当初做得更好,结局会不会不同?”心理学研究显示,高达67%的分手者会在初期过度自责(《社会心理学杂志》,2021)。例如,26岁的案例对象...
1. 误区:自我否定与过度纠缠分手后,许多人会陷入“自我反思”的陷阱,认为“如果我当初做得更好,结局会不会不同?”心理学研究显示,高达67%的分手者会在初期过度自责(《社会心理学杂志》,2021)。例如,26岁的案例对象...